Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® si rivolge indistintamente a tutte le persone,senza restrizioni.La particolarità di questa tecnica permette a chiunque la pratichi di riceverne i benefici in tempi pressoche immediati. Il piacere che ne deriva  dal praticare questi movimenti circolari e continui porta l’individuo a fidarsi dell’esercizio proposto e conseguentemente delle impressioni percepite dal proprio corpo andando a riscoprire possibilità di movimento dimenticate o non praticate per svariate e molteplici ragioni.

Dai semplici dolori alla schiena dovuti a una postura scorretta o un movimento sbagliato, fino ai problemi più importanti causati da traumi .Ernie , problemi alla colonna come scoliosi o cifosi.

Tutti questi momenti possono essere trattati attraverso il lavoro personale che facciamo su noi stessi attraverso il GYROTONIC®.Le necessità che ci spingono a cercare e quindi scegliere  una attività fisica pittosto che un altra,cambiano a seconda delle priorità e delle esperienze personali.Non esiste una fascia di età consigliata o una forma fisica particolare che bisogna avere per trarne beneficio.L’unico requisito è quello di avere voglia di fare qualche cosa per noi stessi,la voglia di stare meglio è la migliore spinta per cominciare a stare meglio.

La lezione privata non è soltanto un modo per allenarsi in maniera estremamente efficace ma è sopratutto del tempo prezioso dedicato a noi ,un ora di qualità con una persona che ci segue e ci guida con attenzione nell’esecuzione dei movimenti.